示范食堂
 

2014.5.12食谱

实验幼儿园一周带量食谱

2014512日——516

周一

周二

周三

周四

周五

早点

梨子

香蕉

梨子80g

香蕉80g

苹果

水果黄瓜

苹果80g

黄瓜80g

桃子

哈密瓜

桃子80g

哈密瓜80g

梨子

橘子

梨子80g

橘子80g

圣女果

香蕉

圣女果80g

香蕉80

午餐

米饭

红烧茄子

扁豆炖土豆

水萝卜肉丸汤

大米60g猪肉40g、大虾50g、木耳60g、鸡蛋20g、黄瓜20g白菜40g

羊肉小笼包

水煮大虾

炒山芹

小米南瓜粥

面粉60g、羊肉60g、白菜50g扁豆50g、土豆30g山芹30g、小米30g、南瓜10g

奶香馒头

红烧翅中

五彩丁

蛤蛎疙瘩汤

面粉70g牛奶10g、猪肉30g、翅中30g、胡萝卜10g、黄瓜20g、山药10g、蛤蛎10g、油菜20g

米饭

牛肉炖土豆

素炒茭瓜

西红柿鸡蛋汤

大米80g、土豆50g、牛肉 50g、茭瓜50g、萝卜30g、牛肉40g、鸡蛋20g、西红柿50g

蝴蝶卷

炒圆白菜

炒三丝

排骨冬瓜汤

面粉60g、黑米面50g、圆白菜60g、土豆70g、青椒10g、胡萝卜10g 、排骨30g、冬瓜10g

午点

自制蛋糕

八宝粥

自制蛋糕80g八宝粥80g

葱油饼

绿豆麦片粥

葱油饼80g

麦片粥80g

钙奶饼干

玉米蛋花羹

饼干80g

蛋花羹80g

南瓜饼

山药红枣粥

南瓜饼80g

红枣粥80g

鸡蛋羹

燕麦粳米粥

鸡蛋80g

燕麦粥80g